ورزش سلامت روانی مردان را تقویت میکند
بیشتر مردان موافقند که ورزش باعث تقویت سلامت روان و اعتماد به نفس آنها میشود.
۱۳ پروژه ورزشی جدید در شهرستان نظرآباد احداث میشود
فرماندار شهرستان نظرآباد از برنامهریزی برای احداث ۱۳ پروژه ورزشی در مناطق مختلف این شهرستان خبر داد.
تداوم ورزش در ماه رمضان
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تداوم ورزش در ماه رمضان را مفید دانست و بهترین زمان برای تمرینات را یک تا ۲ ساعت پس از افطار اعلام کرد.
تجهیز ۱۰ باب خانه ورزش روستایی در ساوجبلاغ
رئیس هیئت ورزشهای روستایی و بازیهای بومی محلی استان البرز گفت: ۱۰ باب خانه ورزش روستایی در ساوجبلاغ تجهیز و تکمیل شد.
انتظارات از استان ورزش خیز البرز بالا است
سرپرست فدراسیون آمادگی جسمانی انتظارات از استان ورزش خیز البرز را بالا دانست.
پتانسیل ورزش البرز استثنایی است
رئیس فدراسیون تیراندازی با کمان، پتانسیل موجود در ورزش استان البرز را یک ظرفیت استثنایی برای ورزش کشور دانست.
ورزش هنوز جزو ضرورتهای جامعه نیست
رئیس هیات ورزشهای همگانی استان البرز با تاکید بر اینکه هنوز ورزش جزو ضرورتهای جامعه نیست بیان کرد: مردم یکی از دلایل ورزش نکردنشان را گران بودن لوازم همچون کفش و لباس ورزشی به جز دیگر ادوات ورزشی میدانند.
۵۸ درصد مردم ایران کمتحرک هستند
رئیس هیات ورزشهای همگانی استان البرز گفت: شهریه بالای باشگاههای خصوصی باعث شده تا خانوادهها از ورزش دوری کنند.
ورزش کم شدت هم در کاهش ریسک زوال عقل موثر است
زوال عقل میلیون ها فرد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد و محققان پیش بینی می کنند تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال ۲۰۶۰ تقریباً سه برابر شود.
مزایای پیادهروی برای کاهش وزن
شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه غذایی سالم می تواند به این روند سرعت ببخشد.
Wednesday, 8 October , 2025